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Du hast eine Frage, möchtest mehr über meine Angebote erfahren oder spürst, dass ein Coaching oder eine Hypnosebegleitung genau das Richtige für Dich sein könnte?
Dann schreib mir super gern oder buche Dir direkt Dein unverbindliches Erstgespräch mit mir!

Ich freue mich riesig, von Dir zu hören – ganz gleich, ob’s schon konkret ist oder Du einfach mal schnuppern willst.
Gemeinsam finden wir heraus, ob die Chemie stimmt und wie ich Dich am besten unterstützen kann.

Alles Liebe,
Tanja

Telefonnummer

folgt noch

E-Mail-Adresse

tanja_pichlmaier@hotmail.com

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Was wäre, wenn du denken würdest, dass du genug bist?

Die meisten Blockaden entstehen einfach nicht, weil Du "falsch" bist. Sondern weil Du gelernt hast, Dich anzupassen.
Dein Unterbewusstsein versucht dich zu schützen.

Bei meinem Coaching unterstütze ich dich Deine wahren Stärken sichtbar zu machen und alte Glaubenssätze aufzudecken.
Und mit der Hypnose können wir zusammen magisches im Unterbewusstsein bewirken.

Ich freue mich auf deine Nachricht!

#coaching #glaubenssätze #selbstwert #hypnosecoaching #persönlichkeitsentwicklung

„Bin ich überhaupt hypnotisierbar?“
Diese Frage bekomme ich sooo oft – und die Antwort lautet fast immer: JA!

Denn Hypnose ist nix Magisches, sondern ein ganz natürlicher Zustand, den Du jeden Tag erlebst.
Beim Lesen, Träumen, Autofahren… ✨

Du willst mehr wissen?
Super, dann schau dich mal durch. 💫

👉 Hast Du Hypnose schon mal ausprobiert oder Fragen dazu?
Lass es mich in den Kommentaren wissen oder schick mir gern eine DM! 😊

#Hypnose #Selbsthypnose #Alltagshypnose #Unterbewusstsein #Mindsetarbeit #Persönlichkeitsentwicklung #MentaleStärke

Du bist genau richtig, so wie du bist. Du bist auf deinem eigenen Weg.

#einfachdu #authentizität #selbstliebe #deinweg #wachstum #veränderung #growth

✨ Veränderung darf leicht sein – wenn Du Dein Unterbewusstsein mit ins Boot holst!

Hypnose ist ein echter Gamechanger, wenn es um nachhaltige Transformation geht.
Warum? Weil sie da ansetzt, wo 95 % Deiner Entscheidungen entstehen: im Unterbewusstsein. 🧠💥

Hier erfährst Du, warum Hypnose so kraftvoll ist – und wie sie Dir helfen kann, Blockaden zu lösen, Muster zu verändern & Deinen Weg neu zu programmieren.

Neugierig?
👉 Swipe dich durch & schreib mir, wenn Du Fragen hast, es selbst erleben möchtest oder buche dir direkt dein Erstgespräch!

#Hypnose #MindsetShift #Transformation #Unterbewusstsein #Mentaltraining #Wachstum #Blockadenlösen

The simple question
✨ Was gibt Dir Energie – und was nimmt sie Dir?

Die meisten von uns funktionieren im Alltag einfach weiter … ohne einen Moment inne zu halten, um zu schauen, was die Menschen, Tätigkeiten und Dinge, mit denen wir uns umgeben, mit uns machen.

Was tut dir WIRKLICH gut?
Und was vielleicht nicht?

Du darfst wählen. Jeden Tag ein Stück mehr. Babysteps verändern alles!

Ich freue mich auf eure Erkenntnisse 🔥🥰

#EnergyCheck #SelfAwareness #MindsetShift #Babysteps #Selbstfürsorge #Selbstbewusstsein

🧚‍♀️ Manifestieren ist mehr als nur wünschen.

Kennst Du das?
Du hast große Träume, visualisierst fleißig… aber irgendwie passiert nichts?

Dann frag Dich ehrlich: Tust Du auch etwas dafür?
Denn das Gesetz der Anziehung braucht DEINE Energie – nicht nur in Gedanken, sondern auch in Taten. 💫

✨ Was ist ein Traum von Dir – und wie gehst Du ihn heute an? Ich freu mich auf Deine Gedanken!

#Manifestation #GesetzderAnziehung #MindsetMagic #MutigLeben #Traumleben #Selbstverwirklichung #JoieDeVivre #Wachstum #EnergieFolgtDerAufmerksamkeit

Whoop Whoop - I LOVE IT.

Oh ich sag dir, meine Werte - ich LIEBE sie.
Und ich versuche sie in allen Bereichen meines Lebens zu integrieren.
Sie machen mir so richtig Freude und helfen mir bei Entscheidungen.

Meine wunderbaren Kernwerte sind:
- Authentizität 🥰
- Freiheit 🌿
- Selbstverwirklichung 🔥

Und bei dir?
Hast du dich schon einmal damit auseinandergesetzt?

#WerteLeben #EchtSein #FreiheitFühlen #Selbstverwirklichung #Mindsetarbeit #Wachstum #Authentizität

✨ Hypnose ist ein echter Gamechanger!

Doch durch z.B. Showhypnosen gibt es nach wie vor Mythen, dass man bei Hypnose willenlos werden könnte oder plötzlich seine Geheimnisse ausplaudert. 🙈
Spoiler: Das stimmt nicht! 🤗

Hier findest du 4 hartnäckige Mythen über Hypnose, welche ich für dich aufdecke.
Denn: Je besser Du verstehst, wie Hypnose wirklich funktioniert, desto leichter fällt es, sich darauf einzulassen und von ihr zu profitieren. 🔥

💫 Hypnose ist ein kraftvolles Tool zur Veränderung – sanft, sicher & super effektiv.
👉 Viel Spaß beim Swipen! 😉

Bei Fragen oder Unklarheiten, kannst du immer auf mich zukommen.
Schreibe mir in die Kommentare oder schicke mir eine DM 💌

#Hypnose #Selbsthypnose #Mindset #Blockadenlösen #Glaubenssätze #Veränderung #Selbstbewusstsein #Wachstum #InnereProzesse

Als Coach, Berater oder Mentor ist es leicht, anderen zu helfen – aber hast Du schon mal darüber nachgedacht, wie wichtig es ist, dass genau diese Personen auch an sich selbst arbeiten?!

"Practice what you preach."
Anderen zu erzählen, sie sollen an sich selbst arbeiten, aber für einen selbst gilt das nicht - kommt einen komisch vor, oder?
Jeder Mensch hat seine Struggles und steht mal an. Um großen Mehrwert zu schaffen, darf man auch selbst hinschauen.

Ich bin sehr dankbar, dass ich bei der Holistischen Life Coaching Ausbildung bei @alexandrachristinabauer und auch jetzt in meiner Lebens- und Sozialberater Ausbildung durch Gruppen- und Einzelselbsterfahrungen und Supervisionen immer die Möglichkeit habe, auch mich selbst professionell begleiten zu lassen.

Ich selbst bin Life Coach, Hypnosecoach und Dipl. Lebens- und Sozialberater in Ausbildung.
(Ich biete keine Psychotherapie an.)

#Coaching #Mentoring #Selbstentwicklung #Wachstum #Authentizität #PersonalGrowth #innerwork

Meine Selbstständigkeit

Hätte mir vor ein paar Jahren jemand gesagt, dass ich eines Tages meine eigene Selbstständigkeit aufbaue, hätte ich wahrscheinlich gezögert. Aber heute weiß ich, dass jeder das Potenzial hat, sein Traumleben zu kreieren.

#Hypnose #Mindset #Selbstbewusstsein #Transformation #InnererWandel #Mindset #Hypnosecoaching #Wachstum #Träume

Auf meinen Vision Board habe ich eine kleine Notiz stehen:

„Try to learn to breathe deeply, really to taste food when you eat, and when you sleep, really to sleep. Try as much as possible to be wholly alive with all your might, and when you laugh, laugh like hell. And when you get angry, get good and angry. Try to be alive. You will be dead soon.“

Manchmal gibt es Momente, wo wir gar nicht richtig leben. Wir springen von einem stressigen Moment zum anderen. Aber genau hier ist es wichtig, sich nochmal zu besinnen und zurück zu den kleinen Momenten zu kommen. Im JETZT zu sein.

Einer meiner Werte ist „Selbstverwirklichung leben“.
Nicht NUR mich selbst zu verwirklichen, sondern aus tiefsten Herzen das Leben mit all meinen Zellen aufzusaugen und auf meine individuelle Art alles zu genießen. Es ist UNSERE SPIELWIESE. Und unsere Lebenszeit ist KOSTBAR:
Also mach was draus und LEBE! 😉

With love,
Tanja

#selbstverwirklichung #liveinthenow #truethat #pinnwand #visionboard #meinweg #innerpeace #deepconversations

Mal Tacheless - Teil 1

Also RINGANA kennt sicher der ein oder andere.

Warum es sich aber lohnt, mal genauer hinzuschauen:
🌿 Jeder kann sein Business bei der Hand nehmen und durch seine „Eigenverantwortlichkeit“ frei und unabhängig arbeiten, dein Erfolg hängt von dir ab. Mehr als fair und deckt sich mit meinem Wert „FREIHEIT“. 😉
🌿 Keine Lagerung Zuhause, denn RINGANA produziert frisch = 100% Frischekosmetik und liefert direkt zu den Kunden
🌿 Kein Bullshit in den Produkten. Auf (meist) gesunde Ernährung und ob eh keine Geschmacksverstärker im Essen sind achtest du, aber was du dir tagtäglich auf die Haut schmierst nicht? Warum?
🌿 Stattdessen ⁠100% Wirkstoff
🌿 Man bekommt noch ne mega geniale Community und ein Business, was man authentisch weitertragen kann mit dazu
🌿 Und wenn ich nicht mehr davon überzeugt bin, höre ich damit auf. Alles meine eigene Entscheidung.
🌿 Mindset Arbeit und Wachstum vorprogrammiert

Und darum geht das Hand in Hand mit meiner zweiten Selbstständigkeit um hier noch mehr Frauen zu empowern für sich und die eigenen Träume loszugehen.

#losgehen #warum #tacheless #kosmetik #ringana #frauenpower #fresh #freiheit #ichwillmehr #selbstständigkeit

HAPPY WOMAN´S DAY ❤️

Sich selbst bewusst zu werden, wie besonders jeder für sich selbst eigentlich ist, ist der Anfang von etwas ganz großem. Liebe dich und liebe dich so, genau wie DU bist. Damit fängt alles an ❤️

#empowerment #selflove #individualität #authentizität #freedom #dubiststark #dubistgrossartig #dubistwundervoll #lovelife #innerpeace #growth

Finding the SWEET SPOT zwischen Gas geben, Komfortzone stretchen und Überforderung. So wie es die liebe @mimirocksyoga alias meine Mentorin bei RINGANA gestern bei der Focus Gruppe so schön erwähnt hat und mich gleich zu diesem Post motiviert hat. 🥰

Aktuell in meinem Leben:
•⁠ ⁠Ich mache mich mit zwei Businesses selbstständig 🔥
•⁠ ⁠⁠Mein Mann ist gerade krank und ich versuche ihn (ohne mich voll und ganz anzustecken) wieder gesund zu bekommen 😅
•⁠ ⁠⁠Spagat zwischen Business, aktuellen Job, Familie, Freunden, meinem Wauzi und Selfcare 😂🥰

✨ Was mir persönlich u.A. dabei hilft diesen Sweet Spot zu finden:
- Meditation für meine Innere Ruhe und Ausrichtung
- ⁠Überhaupt meine gesamte Morgenroutine ohne Handy
- ⁠Reflektion und tägliche Check-Ins mit mir, wie es mir geht und ob ich eine Pause benötige
- ⁠Wenn ich in etwas vertieft bin und im Flow, dann kann es sein, dass ich auf Pausen vergesse oder auf was zum Essen. Hier ist es wichtig, achtsam mit mir zu sein und mich ggf. auch mal dazu zu bewegen eine Pause dennoch einzulegen.
- ⁠Grenzen setzen und auch mal Me Time bevorzugen bevor ich ausgehe (Zusatzinfo: Ich ziehe meine Energie stark durch Ruhe, hier ist jeder anders 😉 Bekommst du mehr Energie in Gesellschaft oder in Ruhe? Finde hier am besten deine Balance, die dir gut tut.)
- ⁠Mich zwischendurch wieder auf den Boden holen, dass der Druck, den ich mir mache nur von mir selbst kreiert ist und nicht von außen kommt. Und genau hierbei mir zu erlauben MEIN Tempo zu gehen ohne Hustle und ohne Stress. Wenn manche glauben, dass Selbstständigkeit nur mit „Selbst und Ständig“ funktioniert, dann nur, weil sie nicht daran glauben und es sich nicht erlauben!
- ⁠Wenn ich bemerke, ich komme in einen Gedankenstrudel oder in den Mangel, dann sage ich mir innerlich „Stop“ und versuche mir neue Gedanken zu setzen. Denn unser Mindset ist das A und O - es fängt alles mit unseren Gedanken an. 🧚‍♀️
- ⁠Und noch etwas ganz wichtiges: Mich damit zu verbinden, was mein Warum dahinter ist ❤️

#meinweg #selbstständigkeit #losgehen #struggle #selfcare #grenzensetzen #wachstum #sweetspot #lovemyself #honesty #growth #mindset #leichtigkeit

Trust the vibes you get.
Energy does not lie.

Energie. 💗
Eigentlich ist alles Energie.
Unsichtbar und dennoch da. ✨️

Warst du schon einmal in einen Raum mit anderen Personen nach einem Streit und hast die Anspannung gespürt?
Oder wurdest du schon einmal vom Lachen "angesteckt"?
Energie ist da, egal ob wir dran glauben oder nicht.
An WLan oder Radiowellen glaubst du auch und weißt, dass diese funktionieren.

Nun ist es so: Where your focus goes, energy flows.
Also unsere Energie geht dorthin, worauf wir uns konzentrieren bzw. wem oder was wir unsere Aufmerksamkeit schenken. 🤗

Hast du dir schon einmal überlegt, was dir Energie gibt und was sie dir nimmt? Was lässt dich lebendig fühlen? Was wäre wenn du mehr Aktivitäten in dein Leben integrierst, die dir Energie geben? Oder dich von zu viel schlechten News distanzierst?

Das gleiche gilt für die Menschen in deinem Umkreis. Heben sie deine Energie? Oder dämpfen sie diese hauptsächlich? Gibt es eine Möglichkeit dich abzugrenzen?

Achte mal bewusst darauf, wie du dich in deiner Umgebung und im Alltag fühlst und wohin deine Energie fließt. 🤗

Einen schönen Mindset Monday 🥰

#energy #flow #focus #fokus #selfcare #freiheit #seiduselbst #authentizität #deineenergie #vibe #selbstliebe

Honesty before sugar coated bullshit.
LOSGEHEN.

Ihr Lieben, ich sag es euch, das ist immer schon einer meiner größten Struggles. 😅
Ich bin eine mega Planerin, manchmal verliere ich mich in meinen Gedanken, ich habe eine unglaubliche Vorstellungskraft und weiß, was ich in die Welt bringen will. ABER das Losgehen ist für mich immer schon ein Schritt raus aus meiner Komfortzone gewesen, der echt groß für mich ist.

Was hilft?
Einfach machen und langsam die Komfortzone stretchen. Ich bin ein Fan von Babysteps in die richtige Richtung.
Sehen wir doch lieber diese Welt als unseren Spielplatz um unsere TRÄUME in die Welt zu bringen.

UND DABEI dürfen wir sanft mit uns sein. Wir dürfen feinfühlig sein und uns die Zeit geben, die es braucht.
Nur weil der ein oder andere das in einen Eiltempo macht, muss das nicht unser Tempo sein.
Reflektieren, hineinfühlen, auf die eigenen Bedürfnisse achten, Auszeiten einplanen, und dennoch einfach weitergehen.

I love it. Meine Ideen werden langsam - ganz langsam, aber doch - Realität.
Und es wird großartig. 🔥🥰

#lovemylife #freedom #growth #wachstum #meinereise #individuell

So simple at it is. Sooo beautiful it is.

Ich sag´s euch, ich bin ein absoluter Fan von JEDEM Sonnenuntergang. Als wir noch in Fuschl gewohnt haben, habe ich jeden Tag einen angesehen und vor mich hingeträumt. Zugespamt von Insta habe ich natürlich auch Erwartungen an die Sonnenuntergänge in Sri Lanka gehabt und soooo sehr gehofft einen schönen zu sehen, wo der Himmel tief rot ist. Doch „nö“ - sollte mir nicht gegönnt sein. Auch fein, dann wo anders zu einem anderen wunderbaren Zeitpunkt.
UND dann im Flugzeug, ich sag euch… Ich hab innerlich gesungen „Jede Zelle meines Körpers ist glücklich…“ haha, ein TRAUM!

#einfachich #honesty #tuesdaytalk #universum #richtigerzeitpunkt #einfachschön #sonnenuntergänge #selbstliebe #glück

Unser Leben ist eine Aneinanderreihung von unterschiedlichen Tagen. Jeder Tag ist ein kleines Leben.

Und heute - heute in diesem kleinen Leben ist doch echt ein richtig guter Zeitpunkt "ich" zu sein. Ohne Ausnahme, ohne Limitierung, ohne darüber nachzudenken, was andere von mir halten könnten, einfach nur ich mit all meinen Facetten, mit meinem breiten Grinsen und meiner Einzigartigkeit.

Und morgen, morgen ist ein neuer Tag - ein neues Leben. Vielleicht wird es ein guter Tag, vielleicht nicht so gut, aber ich entscheide. Ich entscheide, was ich aus meinem Leben mache und wer ich morgen sein will. Und ich entscheide, worauf ich meinen Fokus lenke.

Ich erschaffe mir meine Realität.

#manifestation #freiheit
#seiduselbst
#entscheide #wachstum #freedom #thatsme #authentizität #ichliebedasleben #rockit #growtoglow

Oft lassen wir uns durch unsere eigenen Limitierungen im Innen und Außen so begrenzen, dass wir gar nicht erst groß denken und träumen.

Sätze wie "Das klappt sowieso nicht." oder "Das kann ich doch gar nicht." können aufploppen.

Doch was ist wenn doch? 🔥
Was wäre, wenn du wüßtest es klappt? ✨️
Was wäre wenn du es schaffst? 🌸
Wie würdest du dich fühlen? Wer wärst du? 🤗

#zukunftsich #freiheit #seiduselbst #authentizität #nolimits #einfachschön #process #freedom #berufung #selbstbestimmung #wachstum

Groß Träumen - ohhh I LOVE IT! 🧚‍♀️🔥🎉

Hast du dir schon einmal erlaubt richtig - ich meine so richtig richtig - groß zu träumen?
Also wirklich, wenn alles alles möglich wäre?

Ich glaube, alles entsteht zweimal, zuerst in unserem Kopf und dann in unserer "greifbaren" Realität.

Der erste Schritt ist sich mal zu fragen, was würde ich denn machen, wenn alles möglich wäre ohne Einschränkung?
Wer würde ich sein? Wie würde ich mich fühlen?

Kommt bei dir auch ein Bauchkribbeln auf?! 🥰🤗

Oft sind die einzigen Grenzen in unserem Kopf.
Von uns selbst kreiert, von unserem Außen oder dem mit dem wir unseren Geist füttern und was wir komsumieren.
Lasse diese einfach mal los und spüre was möglich ist.

#freiheit #selbstliebe #authentizität #seiduselbst #grossträumen #grossdenken #manifestation #bigdreams #reality #grenzensprengen

Komfortzone stretchen 🔥

Auch wenn ich an Höhe gewohnt bin durch das Klettern und ausgesetzte Wandern, hat mich diese Erfahrung nochmal anders berührt. Auf x Meter Höhe, enge Wege, tosender Wind und keine Absicherung. Für manche kein Problem, aber in mir kam doch Angst auf. Das zu bemerken und sich dem in dem Moment bewusst zu werden war der erste Moment, der mir gezeigt hat wie ich mich zu früher verändert habe. Meine Atmung zu regulieren, den Fokus zu ändern (weg von der Angst auf die grandiose Aussicht) und versuchen mich in den Moment hinein zu entspannen. Das hat gut funktioniert bis auf dem engen Wege jemand bei mir vorbeigehen wollte. 😅 Und dann mir innerlich sagen zu können: Egal, hast du den Process im Vergleich zu früher bemerkt?! Das ist doch genial. Mutig einfach mal machen - was für mich als doch verkopfter Mensch manchmal schwieriger ist als gedacht. Und stolz drauf sein. Einfach mal stolz drauf sein. 🎉

#wachstum #process #freiheit #komfortzone #einfachschön #view #natur #seiduselbst #honestybeforesugarcoatetbullshit #thatsme

Moments like this. 🔥💫🥰

Wir sind am entdecken. Spazieren den unendlich schönen und einsamen Strand entlang zu einem kleinen Restaurant und bekommen diese Drinks mit sooo viel Liebe vom Chef zubereitet. Meeresrauschen. Die letzten Sonnenstrahlen des Tages.

Einfach mal alles loslassen und im Moment sein. Love it.
Ich weiß, dass Träume wahr werden können, wenn man daran glaubt.
An was glaubst du? 🥰

#einfachschön #strandnurfüruns #freiheit #beachvibes #lovelife #Iamheretoenjoymylife #einfachgeil #joiedevivre #erdung #natur #beach #srilanka

2023 auf 2024 bin ich aus dem Unternehmen, welches ich gemeinsam mit meinem Partner aufgebaut habe, ausgetreten und habe alles übergeben.

Dieses Jahr 2024 habe ich für mich gebraucht um auf meine eigenen Bedürfnisse zu achten, mehr in mein Leben zu integrieren, was mir persönlich wichtig ist mit ganz vielen Quality Time Momenten und meiner eigenen Reise zurück zu mir. Dieses Jahr war für noch viel mehr Klarheit, wo ich hin möchte.

2024 auf 2025 - heute spüre ich schon so eine Power in mir und so eine unglaubliche Motivation loszugehen. Angst ist auch mit dabei, weil viele Dinge außerhalb meiner Komfortzone liegen, aber ich habe mich entschieden mutig zu sein und loszugehen. Denn Mut ist eine Entscheidung.

Wer mich kennt, weiß, dass ich ein Fan von Zitaten bin 🔥

Zum Jahresabschluss somit noch ein paar weise Worte von vor langer Zeit:

„Das Geheimnis des Glücks ist die Freiheit, das Geheimnis der Freiheit aber ist der Mut.“
(Thukydides, griechischer Historiker, um 460 v. Chr. – um 396 v. Chr.)

„Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen.“
(Konfuzius, chinesischer Philosoph, vermutlich 551 v. Chr. – 479 v. Chr.)

„Wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“
(Laozi, chinesischer Philosoph, lebte im 6. Jahrhundert v. Chr.)

Somit wünsche ich euch allen von Herzen für das neue Jahr 2025 Mut loszugehen für euch und eure Träume und all eure Wünsche. 🎉💫🧚
Babysteps reichen - denn jeder Schritt, egal wie klein, ist ein Schritt für dich.

WACHSTUM
PROGRESS
MEIN WEG
LET´S ROCK THIS
LOVE LIFE
MUTIG SEIN
BABYSTEPS

LOSGEHEN 🧚

Es gab viele Momente dieses Jahr, die mich wirklich emotional berührt haben.
Einer davon war, wo ich die Entscheidung für mich getroffen habe, endlich für mein Warum loszugehen.

Ich schaue extrem gerne über den Tellerrand und tobe mich in kreativen Ideen aus.
Ich glaube an das gute im Menschen und kann hier schon einmal mit dem ein oder anderen Pessimisten oder Realisten anecken. 😉
Ich bin diejenige, die die Welt gerne auch mal wie ein weißes Blatt sieht und aufzeigen will, dass doch soooo viel mehr möglich ist, als manche glauben.
Ich bin feinfühlig und empathisch.
Ich bin soooo f*#*! begeisterungsfähig wenn mir etwas taugt. 🌈🐉✨
Ich liebe dieses Leben, ich liebe meine Träume und ich weiß, dass ich noch so viel bewegen werde.

Ich glaube an mich und ich glaube daran, dass ich mit meinem Losgehen meinem Warum immer näher komme. 🥰✨
Ich möchte Menschen helfen in ihre Eigenverantwortung zu kommen und mutig für sie loszugehen um ihren Träumen näher zu kommen.
Wir vergeuden sooo viel Zeit in unserem Leben mit Dingen, die uns nichts bedeuten. Unsere Lebenszeit ist kostbar.
Ich bin dafür, dass wir ALLE größer denken und träumen sollten!
Schluss mit dem Leben auf der Wartebank 🔥

Dafür gehe ich los, für dich & für mich. 🥰
2025 wird grandios!

JAHRESWECHSEL
RAUHNÄCHTE
NEUJAHR
VERTRAUEN
TRÄUME

Ich wünsche euch allen wunderbare Weihnachten, frohe Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Genieß die Ruhe zu den Rauhnächten auch neben den Feiern und achte gut auf dich!

"Wenn du immer versuchst normal zu sein, wirst du niemals wissen, wie unglaublich du sein kannst."
- Maya Angelou

🥰❄️🎉💫

WEIHNACHTEN
XMAS
NEUJAHR
RAUHNÄCHTE
CELEBRATION
NEWYEAR

2024.
Ein spannendes und aufregendes Jahr 😅

Das erste Jahr nachdem ich meine vorherige Selbstständigkeit übergeben habe,
ein Jahr für meine Reise zurück zu mir und auf meinen Weg,
die erste Reise Solo alleine als Frau nach über 6 Jahren,
mein erstes Woman´s Retreat von der wunderbaren @silvia.gee
Steine am Weg zu meiner Selbstständigkeit, die ich nach und nach aus dem Weg räume,
viele wichtige Entscheidungen für mich und meine Zukunft.
Sowie die wunderbare Ausbildung zum Life Coach bei @alexandrachristinabauer
Meine Hochzeit mit meinem wunderbaren Mann und die Flittertage nach Paris, ich sag nur Foodie Himmel.
Die OP von unserem kleinen Wauzi und die Dankbarkeit, dass sie jetzt schon wieder durch den Schnee hüpfen kann.
Und vieles mehr… ❤️

Jetzt?!
Weihnachten, die Feiertage, Silvester und die Rauhnächte genießen! 🎉💫🔥

Und dann?!
Looking forward to 2025 🎉💪🥰
We will rock it.

JAHRESRÜCKBLICK
AWESOME
CHALLENGING
PROUD
WACHSTUM
NEW CHAPTER in different ways

Mein Motto "Joie de Vivre"

Seit Ewigkeiten kann ich mich mit diesem Motto zu 100% identifizieren.

Der französische Ausspruch für das Glück im Leben und besonders dieses in den kleinen Momenten im Leben zu finden. Ehrlich. Aufrichtig. Authentisch. 🤗🥰
Einfach hinschauen, was da ist.

Heimfahrt. Dieser Ausblick. Innehalten. Den Moment im Herzen aufnehmen und das Glück spüren. Einfach diesen Moment für mich genießen. Und einen Augenblick noch die Sonne ins Gesicht scheinen lassen.
Love it!

MENTAL JOURNEY
JOIE DE VIVRE
GLÜCK
LIEBE ZUM LEBEN
BEGEISTERUNG
JEDER MOMENT IST WERTVOLL

#selbstliebe #freudeamleben #joiedevivre #mentalhealth #gedanken #begeisterung #loveit #thatsme

Mach die Augen auf, Kleines, und schau hin. 🥰

Ich glaube, eine meiner wertvollsten Eigenschaften, war schon immer meine absolute Begeisterung für so (fast) alles 😉

Paris, 22°C, 25.000 Schritte - weil man zu Fuß eine Stadt am besten erkundet, Sonne, ein Besuch beim Marché de Bastille hat uns viele leckere Snacks beschert, wir sitzen auf einer Parkbank beim Square de Vert-Galant auf der Spitze der kleinen Insel in mitten der Seine, Essen, Genießen den Tag, bringen das Verpackungspapier zum Müll und ich finde eine lose abgetrennte Blume am Boden, Mitgenommen und sooo gefreut über dieses kleine wunderschöne Stück Natur, welche Farben sag ich euch, eine Kunst für sich, für die kleinen Dinge dankbar sein, für diesen Tag, für diese Momente, für die Natur, für mich, für dich, Joie de Vivre durch und durch …

Und wenn du hinschaust? Was entdeckst du für kleine Wunder?

Ich kann nur sagen, ich liebe es.
Die Details, die dieses Leben so wundervoll macht.
Es ist unser FOKUS, der ALLES verändern kann. 🧐😉

Herzliche Grüße,
Tanja

#paris #eingeilertag #dankbarkeit #glücksmomente #joiedevivre

Earth is my body.
Water my blood.
Air is my breath.
Fire my spirit.

Oh liebe Natur, wie du mich immer wieder zurück zu mir bringst 🌿🙏🦋

#erdung #elements #natur #nature #verbundenheit #liebe #vertrauen #satnam #einbächleinfliesstimwalde #südtirol #kurztrip

Das war vor über drei Jahren, spontan am Berg mit Freunden und unserer kleinen Ellie. Eine wunderbare Erinnerung: Sonne, Schnee, ein Traum-Panorama, meine kleine Familie, Nass bis zur Unterhose, Quality Time.

Heute gefunden beim Stöbern in alten Fotos.
Für gut (mega gut) befunden ❤️ hehe

#wanderung #schnee #erinnerung #qualitytime #einfachschön #meineliebsten #dankbar #pinzgau #gernkogel #vomhauswegwandern #mittenindenbergen #panorama

Und die Pflänzchen wachsen und gedeihen 🥳🤗🙏🌈🌞🌿

#balcony #gardening #erdung #ichliebees

Und dann, dann steht man im Stau und wartet bis es weitergeht.
Und ich? Ich lasse das Fenster runter, drehe die Musik auf, genieße diese geniale Aussicht und freue mich diesen Moment zu haben! 🥳🌞🙏🌈♥️🌿

#lovelife #dreamview #homesweethome #singinginmycar #goodvibes #stau

Wenn ich dieses Foto sehe, dann bin ich wieder am Strand in Marokko und schaue auf's Meer.
Einfach die Zeit zu haben, das Meer zu beobachten.
Innerer Frieden und absolute Ruhe.
Die Füße im Sand und die Sonnenstrahlen auf der Haut.
Ich sein und die kleinen Dinge genießen. 🥰

Die letzten Wochen waren ein Auf und Ab der Gefühle bei mir.
Ich habe einige Entscheidungen nach meiner Intution getroffen, auch wenn es ein Duell zwischen Herz und Kopf war.

Ich bin ja so gespannt, wo mich mein Weg hinführt. 🤗
Wo ich in einem halben Jahr wieder stehe. 🐉

#progress #meinweg #intuition #wachstum #entscheidungen #joiedevivre

📜 Meine Pinnwände 📜

Ich habe es schon immer geliebt, mir alle möglichen motivierenden Sprüche, Fotos und allerlei auf meine Pinnwände zu hängen.
Ich liebe es mich hier kreativ auszutoben.

Früher hat mich die Pinnwand beim ersten Bild immer begleitet
✨ Damals in meiner Wiener Ein-Zimmer-Wohnung

Bei meiner damaligen Pinnwand habe ich bereits:
✨ die Kinokarten von den ersten Dates aufgehoben
✨ ich habe mir die Rose, die ich von einem wildfremden Rosenverkäufer an Silvester geschenkt bekommen habe, getrocknet und aufgehängt
✨ ich habe Visitenkarten von inspirierenden Personen hingehängt
✨ich habe mir Eintrittskarten von tollen Momenten behalten, damit ich immer dran denken kann, wenn ich diese sehe
✨ Und Sprüche - omg - ich LIEBE sie. Motivierende, melancholische, romantische, lustige, kraftvolle, vielseitige Zitate, Sprüche und Reime, die mein Herz berühren.
✨ Und kreative Sachen, wie Fotos, die mehr aussagen, als man auf den ersten Blick denken mag. Oder Zeichnungen / Malereien, die ich in einem kreativen Moment gemacht habe.

Heute schauen meine Pinnwände wie bei den letzten Bildern aus.
✨ Mein Vision Board
✨ Meine Arbeitsumgebung im Home Office

Ich kann nur sagen, ich liebe diesen Platz an meinen Wänden, wo ich mich immer wiederfinde mit meinem Leben. 🥰

💫 Hast du auch sowas für dich?

Liebe Grüße,
Tanja

#kreativität #pinnwände #selbstverwirklichung #fotos #liebees #creativemoments #quotes #visionboard #einfachsoschön #somachtarbeitenspass #liebezumschönen #verwirklichung #wohlfühlen #wohlfühlzuhause

WER BIN ICH?

Eine Frage, die ich mir immer wieder stelle.
Authentisch ich zu sein, ist nicht immer leicht, aber ich gebe mein bestes 🤗

Ich habe immer wieder das Gefühl in manchen Momenten zu polarisieren, weil ich auch gerne eine andere Ansicht habe. 😅

Aber was zählt denn wirklich?!
Das ICH mich so ANNEHME wie ICH BIN. 🥰

✨ Ich bin begeisterungsfähig und bin MEGA neugierig.

✨ Ich liebe es zu reisen und Reisen zu planen & zu organisieren. 🗺

✨ Ich gehe immer wieder aus meiner Komfortzone raus, um meinen Sicherheitsradius zu erweitern. Denn nur so wachse ich weiter. Auch wenn das nicht immer einfach ist und ich auch mal tagelang teils mit mir hadere. 😅

✨Ich LIEBE gutes Essen. Bin einfach ein absoluter Herzens-Foodie. 🤤🥰

✨ Mein Hund ist der süßeste Hund auf der Welt für mich. 🐕

✨ Ich kann beides: professionell und auch mal kindisch sein (oder auch mal verrückt sein). Den die Welt ist manchmal schon ernst genug. 🍋➡️🍹Hierzu gehört auch sich auf einen Spielplatz als Erwachsener stundenlang auf der Teller-Rutsche auszutoben (natürlich wenn keine Kinder anstehen) 😜

✨ Ich glaube an das GUTE im Menschen. Das EINZIGARTIGE zu sehen, wenn andere es vielleicht nicht immer sehen - das liebe ich. Schei* auf Naiv. Ich lebe rosarot. 🥰

✨ Ich feiere all die Menschen, die den Mut haben, sie selbst zu sein und es liegt mir am Herzen mehr Menschen zu motivieren, sich zu trauen❣️

Und wer bist du? 🤗

#selbstliebe #werbinich #traudich #authentischdu #echtleben #selfcare #offenheit #individualität #ichfeieredich

CREATE YOUR DREAM LIFE
Oft vergessen wir, dass wir vieles in unserem Leben auch selbst gestalten können. Konzentriere dich für einen Moment nur darauf, warum es möglich ist, anstatt dich auf das zu konzentrieren, was dagegen spricht.
Und GO FOR IT!

#daslebenistgeil #einfachmalmachen #selbstverantwortung #iomchallenge

Zehn Tage war ich nun in Marokko und die Zeit ist nur so verflogen.

Meine erste Solo Reise nach 8 Jahren:
Mit auf und abs, über sich hinauswachsen und aus der Komfortzone kommen.

Es war wunderschön und dennoch auch eine Herausforderung für mich. Anzunehmen und auch wieder gehen zu lassen und sich neuem zuzuwenden.

Was habe ich gelernt:
- Ich bin mutiger als ich glaube.
- Ich kann das, wenn ich es mir vornehme.
- Es ist okay, auch mal nicht unterwegs zu sein und in sich hinein zu fühlen.
- Es ist okay, wie ich mich fühle.
- Es darf auch nicht perfekt sein.
- Ich bin sensibel, liebevoll, emotional und soooo happy, dass ich so bin wie ich bin.
- Ich darf alles gehen lassen, was nicht zu mir gehört.
- Manche Katzen reagieren "unberechenbar" in meiner Gegenwart.
- Ich liebe alle wilden Hunde hier und könnte jeden Knuddeln.
- Ich könnte dem Meer tagelang zuschauen. Es ist magisch und die Natur so besonders.
- Wenn bei einem schlechten Tag nichts hilft, hilft in den Körper kommen (bei mir war es Yin Yoga am Strand).
- Wenn man glaubt, man hat nicht viel geschafft und zu selbtskritisch ist, hilft jeden Abend die eigenen Erfolge aufzuschreiben.
- Es gibt so wundervolle Menschen da draußen ♥️
- ...

Und: Ich darf dem Leben vertrauen! 🙏

Ich bin so dankbar, dass ich hier sein durfte und freue mich auf jede weitere Reise dieses Jahr, die noch folgt und auf meine eigene Reise in 2024 ganz besonders.

Wie soll ich's sagen?! Dieses Leben ist geil und wir sollten es nutzen!

#lovemylife #travel #marocco #tamraght #thankful #travelsolo

"Dein Weg beginnt dort, wo du aufhörst anderen zu folgen."

Klitzekleine Steps. Heute habe ich den Tag gestartet mit einem Spaziergang im schneeweißen Glitzermeer bei uns. #winterwonderland

Und gestern habe ich meine Flüge für Marokko gebucht.
Marokko war die erste gemeinsame Reise mit Thomas vor 6 1/2 Jahren. 🥰
Dieses Mal gehe ich alleine oder anders gesagt: mit mir. ♥️
Ich freue mich jetzt schon auf die Momente, die Erlebnisse und am meisten auf die wunderbaren Menschen, die ich kennenlernen werde.

Wann bist du zuletzt deinem Herzen gefolgt?

#newchapter #veränderung #process #liebe #thatsme #travel #einfachtrauen #mut

#winterwonderland

Manchmal schätzen wir viel zu wenig die kleinen Dinge. Den kleinen Mut. Das Jetzt um uns herum.

Ein Moment.
Ich steige aus den Sessellift aus, sehe das glitzern im Schnee, die Sonne fällt in mein Gesicht, ich spüre die Wärme, ich schließe die Augen und versuche den Moment ganz aufzunehmen. Als ich sie öffne sehe ich den Schnee auf den Bäumen, die weißen Bergspitzen, die feinen kleinen Wolken. Alles ist ruhig. Ich fühle tief in mir Dankbarkeit. Dankbarkeit für meinen Mut heute alleine auf die Piste zu gehen, Dankbarkeit mich aus meiner Komfortzone rauszubewegen, Dankbarkeit für unsere wunderschöne Natur, für das schöne Wetter, für meine Gesundheit, für meine Familie und meine Freunde, die hinter mir stehen, Dankbarkeit für den heutigen Tag und für genau diesen Moment. 🥰🌞⛷

Was ist dein Moment?

#skifahren #traumwetter #view #pinzgau #salzburgerland #dankbarkeit

Sicher bin nicht nur ich ein Lion King Fan 🥰🦁

"Remember Who You Are" - leichter gesagt als getan, finde ich.

Früher, vor Corona und vor den Umzug hierher, war ich sehr offen, bin auf Menschen zugegangen, war gerne in Gesellschaft, bin gerne ausgegangen.
Irgendwo auf der Strecke habe ich das Gefühl, habe ich mich ein wenig verloren. Ich bin unsicher geworden, Angst vor Ablehnung, vor blöden Kommentaren. Ich bin vorsichtiger geworden und zurückhaltender.

Aktuell versuche ich wieder mehr auf mein Herz und meine Intuition zu achten und positiver zu sein.
Ziel ist es wieder mehr Leichtigkeit und Liebe in mein Leben zu holen! Und mehr Mut zu haben im neuen Jahr! Mut für neue schöne wunderbare Dinge! 🥰

Mit Jänner habe ich seit langem zum ersten Mal keine Pläne - und ich schwanke zwischen einer entspannten Ruhe im Urvertrauen und Sorgen 😅.

Der weltbeste Spruch zu sorgen ist meiner Meinung nach:
Sich Sorgen machen ist wie, wenn man ein Pflaster aufklebt, bevor man sich überhaupt verletzt hat. 😀 Also darf ich mehr ins Vertrauen gehen, wenn es mich überkommt. 😉

Und wer bist du tief in deinen Inneren? Wie sprichst du in deinen Gedanken mit dir selbst? Freust du dich auf das neue Jahr und bist zuversichtlich? In welchen Momenten bist du voll bei dir?

"Remember Who You Are" und alles findet seinen Weg. 🥰
Alles ist gut. Wir dürfen Vertrauen. Einfach dem Herzen folgen und authentisch wir sein mit allen Ups & Downs 🤗 Denn auch das ist okay und gehört zum Leben. ♥️

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Sooo schön hier zu sein! Thailand einfach mal voll genießen! Dankbar für jeden Sonnenschein mitten in der Regenzeit und wenn man dann noch das Glück hat so einen Blick zu ergattern - einfach genial! 🥰

#thailand #traveling #kohphangan #view #palms #ocean #loveit

Einfach starten und einfach losgehen. Einfacher gesagt als getan. 😅

Mit Anfang diesen Jahres stand ich noch ganz wo anders als ich heute bin. Ich bin unglaublich dankbar für meine Reise und auf mich, dass ich angefangen habe für mich und meinen Weg selbst loszugehen. 🥰

Life is a journey! Enjoy each moment! Trust in the process! 🙏

#trust #losgehen #mut #lebeimjetzt #dankbarkeit #einfachgeil #ichliebemeinleben

So dankbar, dass wir finally Urlaub machen können! Schatz neben mir, Wauzi im Kofferraum! Happy happy happy und unendlich dankbar 🥰

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Lemon Tartelette 😍😍😍
Kurze Pause vorm Wochenmarkt St. Johann!

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Kleiner Ausflug zum Wildpark Ferleiten! 🦌

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Wenn die Family einen bei der Arbeit besucht 🥰 Voll fein!

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Jedes Mal ein Highlight die Ruhe dort zu genießen... Klammsee Kaprun

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Endlich wieder mal fliegen! 🥰😍
Danke für diese Gelegenheit Zell am See von oben zu sehen!

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Wandern mit Freunden!
Ein wunderschönes Wochenende in sehr guter Gesellschaft 😄

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Neues leckeres Rezept 😍👍
https://youtu.be/slTJnnWIlPs

Unbedingt Nachkochen! Lohnt sich 😁

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