Gehe noch heute für
Deine Träume los!

Hypnose, Coaching & liebevolle Begleitung – für Deinen Schritt in das Leben, was Dich wirklich erfüllt.

Ich glaube daran, dass jede Frau groß träumen darf – und das Leben erschaffen kann,
das wirklich zu ihr passt. Manchmal braucht es dafür nur ein bisschen mehr Selbstvertrauen, innere Klarheit, Mut oder ein liebevolles Gegenüber, das an Dich glaubt. Mit Coaching & Hypnose begleite ich Dich dabei, alte Muster loszulassen, neue Stärke in Dir zu finden und Schritt für Schritt für Dich loszugehen – in Deinem Tempo, in Deiner Kraft, auf Deine Weise. Für ein selbstbestimmtes Leben, das Du nicht länger nur erträumst – sondern wirklich lebst.
Tanja Pichlmaier - Coaching & Hypnose

Was ich Dir anbiete

Ich kreiere einen Raum für DICH, in dem Du auch wirklich DU selbst sein darfst mit all Deinen großen Visionen und Träumen.
Authentisch. Frei. Selbstbestimmt.

Ich arbeite mit Dir u.a. mit:

Hypnose für Dein Unterbewusstsein, weil echte Veränderung hier passiert
Persönliche 1:1 Coachings im Rahmen meiner Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin unter Supervision (aktuell noch für eine geringe Aufwandspauschale möglich)
Wertvolle weitere Tools wie Meditation und EFT um zusätzlich Dein Nervensystem abzuholen

Individuell und persönlich auf Dich und Deine Themen abgestimmt, können wir Deine Blockaden lösen, Deinen Selbstwert und Dein Selbstvertrauen stärken und können Dich in Deine eigene Kraft holen.

Buche dir ein kostenfreies unverbindliches Erstgespräch bei mir!

Dein unverbindliches Erstgespräch

Meine Angebote für Dich

Dein 9-Wochen Programm
im 1:1 mit mir

Deine GROW TO GLOW Journey.
- Dein Weg in Dein selbstbestimmtes Leben.

Dieses Programm ist mein Herzstück, wo all meine Expertise, meine Erfahrungen, meine besten Tools und ganz viel Herz für Dich und Deine Vision drinnen steckt.

Mehr Infos zum Programm

Nächster Start im Oktober 2025
Warteliste offen
Limitierte Plätze für meine 1:1 Betreuung!

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„Ich durfte bei Tanja sowohl Coaching- als auch Hypnosesitzungen erleben – und es war eine so wertvolle, tiefgehende Reise. Von Anfang an habe ich mich sicher und

ganz gesehen gefühlt. Besonders die individuell abgestimmten Hypnosen waren ein Geschenk, und in den Coachings haben wir genau die richtigen Fragen gefunden.“

Susanne

PERFEKTIONISMUS und LOSGEHEN

Lange habe ich gedacht, alles muss perfekt sein, bevor ich mich zeigen darf.
Jedes Detail musste stimmen. Jede Idee fertig ausgearbeitet.
Aber weißt Du was?
Diese Stimme der Perfektionistin hat mich oft nur zurückgehalten.

Mit Hypnose habe ich es geschafft, dass diese Stimme einfach… leiser wird.
Sie ist nicht weg – aber sie steht nicht mehr im Mittelpunkt.
Plötzlich wurde es leichter, neue Entscheidungen zu treffen.

Für mehr Mut. Für mich. Und für das Leben, das ich wirklich will in Freiheit.

Und ich bin losgegangen – auch ohne 100% Plan.
Nicht, weil alles sicher war. Sondern, weil ich mir erlaubt habe, „unperfekt“ zu sein.
Manchmal reicht auch einfach 80:20 ;-)

✨ Veränderung beginnt, wenn Du Dich entscheidest, Dich selbst lauter zu machen als Deine Zweifel.

Mini-Impuls für Dich:
Welche Stimme in Dir darf heute lauter werden?
Wofür entscheidest Du Dich – wenn Perfektion nicht mehr die Hauptrolle bei Dir spielt?

💬 Teil’s gern in den Kommentaren oder schreib’s nur für Dich auf.
Dein Mut macht einen Unterschied! 🤍

#perfektionismus #mut #mitgefühl #hypnose #coaching #sichtbarkeit #growtoglow #wachstum #entscheidung #meinweg

Veränderung sieht von außen oft leicht und inspirierend aus – aber die Wahrheit ist: Sie fühlt sich zwischendurch echt herausfordernd an.
Manchmal ist da Freude, manchmal Zweifel.
Manchmal fühlst Du Dich wie Wonder Woman – und manchmal willst Du einfach alles hinschmeißen.

Was niemand sagt: Gerade die schweren Momente sind Teil des Prozesses.
Die Angstzone fühlt sich oft wie eine unüberwindbare Wand an… aber genau dahinter beginnt das echte Wachstum. 🌱

Bitte sei sanft zu Dir. Veränderung ist kein Wettbewerb.
Dein Tempo, Deine Schritte, Dein Weg – und ja, Deine Geschichte inspiriert andere Frauen, auch mutig loszugehen.
Du bist stärker, als Du glaubst. Ich glaub an Dich! 🧚‍♀️✨

Wie fühlt sich Veränderung für Dich gerade an?
Teile gern Deine Gedanken – ich freu mich auf den Austausch!

#Veränderung #Komfortzone #MutigSein #Wachstum #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstvertrauen #Angstzone #Lernzone #Selbstliebe #Mindset #NeuesWagen #DeinWeg

Was ist das Unterbewusstsein?

Wusstest Du, dass Dein Unterbewusstsein wie ein riesiger Datenspeicher funktioniert? Schon ab Deiner Geburt wird dort alles abgelegt: Erfahrungen, Erlebnisse, Routinen, Muster – und natürlich auch alte Glaubenssätze.

Das Spannende daran: Rund 95 % von dem, was Du täglich tust, läuft komplett automatisch ab – also unterbewusst. Das ist oft total hilfreich (Stichwort: Atmen, Autofahren, Zähneputzen), kann uns aber manchmal auch ausbremsen. Vor allem, wenn alte Schutzprogramme oder Gedankenmuster einfach weitermachen, obwohl sie uns längst nicht mehr dienen.

Unser Unterbewusstsein entscheidet also ganz oft, wie wir fühlen, handeln und auf Situationen reagieren – lange bevor wir bewusst darüber nachdenken.

In den nächsten Reels erzähle ich Dir noch viel mehr darüber, wie Du Dein Unterbewusstsein für Dich nutzen kannst und welche Rolle Hypnose dabei spielt.

Hast Du Fragen? Schreib mir gerne, ich freue mich riesig auf den Austausch mit Dir! ✨

Alles Liebe,
Tanja 🤗✨

#unterbewusstsein #hypnose #persönlichkeitsentwicklung #mindset #veränderung #tanjapichlmaier #deinweg

MEHR.

MEHR heißt nicht, dass Du härter arbeiten musst.
Nicht, dass Du perfekt sein sollst.
Nicht, dass Du noch 10 To Dos mehr brauchst.

✨ MEHR heißt:
🌿 Tiefer BEI DIR persönlich ankommen
🌿 Dich selbst wieder EHRLICH spüren
🌿 Dir erlauben, GROSS zu träumen
🌿 Das Leben zu gestalten, das WIRKICH zu Dir passt
Das MEHR von dem ich spreche, ist TIEF UND ECHT.

Oft wurde mir im Außen gesagt: "Du willst zu viel"
oder "In einem normalen Leben ist man halt nicht so glücklich, wie du es sein willst."
oder "Es ist doch normal, dass das Leben okay ist."
Und ich habe dennoch nie den Glauben daran verloren, weil ich innerlich wusste, FÜR MICH GIBT ES MEHR. 🥰
Und das ist das Wichtigste.

Wenn auch Du das möchtest, kann ich Dich gerne mit Coaching & Hypnose begleiten und aus tiefsten Herzen unterstützen.
Denn MEIN WARUM ist, Frauen mehr zu sich selbst zu führen und zu motivieren für sich und ihre Träume loszugehen.

Das Herzstück hierfür für eine ultimative Transformation ist mein persönlich für Dich kreiertes 1:1 Programm, welches 9 Wochen dauert.
Hier steckt meine gesamte Expertise, mein ganzes Herz und all meine Erfahrungen drinnen, weil ich nur mit Tools arbeite, die WIRKLICH funktionieren.

💫 Es geht um Deine Klarheit.
💫 Um Deine Blockaden, die Dir bisher noch im Weg standen.
💫 Und darum, für Dich loszugehen - so wie Du wirklich leben willst.

Ich eröffne somit für diesen Herbst meine Warteliste.
Wenn Du von Anfang an alle Infos und auch die Pre-Sale Infos haben möchtest, meld Dich direkt an.

#mehrvomleben #coaching #unterbewusstsein #hypnose #coaching #selbstbestimmt #frei #authentisch #hypnose #happybrunette #losgehen #wertvoll

LEER.

Es gibt Momente, da ist einfach "nichts" da.
Keine Klarheit, keine Vision oder auch große Erkenntnisse.
Wir setzen uns selbst unter Druck, weil wir Antworten finden wollen...
Dadurch wird es aber nicht besser...

Von Herzen möchte ich Dir hier sagen:
ES IST OKAY.
DU BIST OKAY.
DU MUSST NICHTS - außer einfach nur SEIN.

Du bist nicht falsch, nur weil gerade nichts kommt.
Du bist nicht weniger auf Deinem Weg, nur weil Du gerade nicht weißt, wohin er führt.

✨ Sei sanft zu Dir, gib Dir Zeit und sei nicht so streng mit Dir.
Of kommen die Erkenntnisse von alleine, wenn wir beginnen loszulassen.
Veränderung beginnt oft nicht mit den klaren Antworten, sondern mit dem Moment, in dem Du bei Dir bleibst, ohne zu flüchten.

Fühle in Dich hinein und schenke Dir Mitgefühl für Dich selbst.
Begegne Dir mit Liebe, wie Du Deine beste Freundin begegnen würdest.
Umarme Dich selbst und schenke Dir im Spiegel ein Lächeln.

Wenn Du Dir gerne mehr Mitgefühl für Dich selbst empfinden möchtest, kann ich Dich gerne mit Coaching & Hypnose liebevoll unterstützen.

🌿 Ein kleiner Impuls:
Leg Deine Hand auf Dein Herz, atme einmal tief durch und sag Dir:
„Ich bin hier. Ich bin genug. Und das reicht.“

💬 Kennst Du dieses Gefühl? Wie bist Du bisher damit umgegangen?
Gerne kannst Du Deine Erfahrungen teilen, wenn Du möchtest.

#selbstverbindung #achtsamkeit #innereruhe #unterbewusst #coaching #hypnose #klarheit #ohnedruck #eigenestempo

DEIN WEG

Wenn ich persönlich auf andere gehört hätte, was "man" tut und was nicht, wäre ich heute wahrscheinlich noch nicht selbstständig.

DARUM möchte ich Dir sagen:
Du musst nicht das tun, was „man halt so macht“.
Du darfst neu wählen und Deinen Weg finden, denn nur dieser ist für Dich der richtige.
Du darfst Dinge hinterfragen und neu wählen.
Du darfst einen Weg gehen, den in Deinem Umfeld noch niemand gegangen ist.

💫 Dein Leben ist keine Kopie.
Es ist ein Original. Genauso WIE DU EINE BIST. 🩷

Wenn Du also spürst, dass Du „anders“ bist – feier das.
Denn genau dieses Anderssein ist Dein Schlüssel zu Dir selbst.

Früher habe ich damit immer gestruggelt, weil ich "anders" war.
Heute LIEBE ich es. Denn nur so, kann ich Dich ermutigen, Dich so zu nehmen, wie Du bist, mit allem, was du bist. 🥰

🌿 Reflexion für heute:
Was mache ich gerade nur, weil ich denke, es wird von mir erwartet?
Und was würde ich tun, wenn ich nur meiner inneren Stimme folgen würde?

Vertrau Dir.
Ich glaube an Dich.

💬 Eine Idee:
Was ist eine Entscheidung, die Du heute nur für Dich treffen würdest – ohne Rücksicht auf „man macht das so“?
Notiere sie dir und vielleicht findest du einen Baby Step, wie du das in die Realität bringen kannst. Gerne gebe ich Dir auch meinerseits einen Impuls, wenn Du das möchtest. 🔥

Alles Liebe, Tanja 🥰

#losgehen #individualität #selbstbestimmung #lebensvision #anderssein #hypnose #coaching #impuls #selbstliebe #meinweg #neuewegegehen

SELBSTVERTRAUEN

Du wünschst Dir mehr Vertrauen in Dich.
Mehr Mut.
Mehr innere Sicherheit.

Aber Selbstvertrauen ist nicht wie ein Schalter.
Es entsteht, wenn Du Dinge trotz Unsicherheit machst.
Wenn Du losgehst – auch wenn nicht alles perfekt ist.
Wenn Du merkst: „Ich kann mir selbst Halt geben.“

Die meisten warten auf das Selbstvertrauen, bevor sie losgehen.
Doch es entsteht genau DURCHS Gehen.

✨ Hier habe ich ein kleines Mini-Ritual für Dich:
1. Triff heute bewusst eine kleine Entscheidung nur für Dich.
2. Feiere sie – schreib sie auf.
3. Beobachte: Wie fühlt es sich an, für Dich loszugehen?

Jeder kleine Mini Babystep für Dich darf aus tiefsten Herzen gefeiert werden. 🥰

Und wenn Du noch zu oft an Dir zweifelst:
Hypnose kann Dich dabei unterstützen, alte Unsicherheiten loszulassen und Deine innere Stärke wieder zu spüren.
Tief. Nachhaltig. ECHT.

💬 Was war die letzte Entscheidung, die Du nur für Dich getroffen hast?
Teile sie – oder feiere sie einfach still für Dich. Du darfst stolz sein. 💫

#selbstvertrauen #mut #mutigsein #coaching #unterbewusst #hypnose #coaching #happybrunette #growtoglow

KLARHEIT

Vielleicht kennst Du das Gefühl:
Du willst endlich Klarheit – über Deinen Weg, Deinen nächsten Schritt, Deine Wünsche.
Aber irgendwie kommt da nichts. Einfach Leere und Stillstand.
Viele Frauen glauben dann: „Mit mir stimmt was nicht.“ oder "Ich bin nicht richtig."

Aber in Wahrheit ist dieses Nicht-Wissen oft ein innerer unbewusster Schutz:
👉 Denn echte Klarheit würde bedeuten:
Entscheidungen treffen. Losgehen. Grenzen setzen.
Und genau das kann einfach Angst machen.

Innerlich können Fragen auftauchen, wie:
– Was, wenn ich scheitere?
– Was, wenn ich andere enttäusche?
– Was, wenn ich mich selbst überfordere?

🩷 Und damit bist Du nicht alleine.

🌿 Lege heute mal Deinen Fokus wo anders hin und frag Dich mal ganz sanft:
✨ Was würde ich wollen, wenn ich keine Angst hätte?
✨ Was will ich wirklich, wenn ich niemanden anderen gerecht werden müsste, außer mir selbst?

Du darfst groß träumen.
Du darfst Klarheit finden – in Deinem Tempo. 💫

💬 Hast Du das auch schon mal gespürt?
Teil gern in den Kommentaren, wie sich das bei Dir zeigt – oder was Dir gerade hilft, Dich wieder mit Dir zu verbinden.

#selbstfindung #waswillichwirklich #unterbewusst #hypnose #coaching #impuls #meinweg #klarheit

MANCHE CHANCEN KOMMEN NUR EINMAL.

Nicht, weil sie nie wieder da wären –
sondern weil Du nie wieder dieselbe bist.

💫 Was wäre, wenn Du diesmal nicht zögerst?
Wenn Du den Mut findest, genau jetzt loszugehen –
für Dich. Für Deine Träume. Für das Leben, das längst auf Dich wartet.

Ich begleite Frauen, die genau diesen Moment nutzen wollen.
Nicht perfekt. Aber bereit.
Bereit für Wachstum, Tiefe und echte Veränderung.

Meld dich bei mir für ein unverbindliches Erstgespräch 🥰✨️

#coaching #innerestärke #selbstverwirklichung #authentischleben #blockadenlösen #hypnose #happybrunette #authentizität #losgehen

10 Dinge über mich, die Du vielleicht nicht erwartet hast...

Ich geb’s zu: Ich war nicht immer so klar, mutig & voller Vertrauen, wie ich heute bin.
Ganz im Gegenteil – mein Weg war alles andere als gerade. Egal, was die anderen denken, das ist mein Weg und mein Herz hüpft jeden Moment, wo ich FÜR MICH arbeite und MEHRWERT schaffen kann. 🩷

Ich hab lange gebraucht, um zu merken, dass ich in einem Leben feststecke, das sich zwar okay angefühlt hat – aber nicht nach MIR.

Heute weiß ich: Genau das war der Anfang. Und heute leb ich MEINEN Weg.
Dieser ist so einzigartig und besonders, so WIE ICH BIN. 🦄

Dieses Carousel ist für Dich, wenn Du Lust hast, mich ein bisschen besser kennenzulernen – nicht perfekt, sondern echt.

✨ Wenn Du spürst: Da zieht’s mich auch hin – zu mehr Freiheit, Tiefe und DEINEM WAHREN SELBST, dann schreib mir gern „FREIHEIT“ per DM.

Ich erzähl Dir ganz unverbindlich, wie ich Dich begleiten kann.
Ich freu mich riesig auf Deine Nachricht! 🥰

Und vielleicht hast Du ja sogar einen Fun Fact über Dich, den Du mit mir teilen magst? 👇👇 Hihi.

#honestfacts #übermich #coachingreise #freiesleben #authentischleben #selbstverwirklichung #coachingfürfrauen #happybrunette #transformation #mitherz

✨ Du willst Veränderung – aber bist unsicher, ob Hypnose das Richtige für Dich ist?
Dann ist dieser Beitrag für Dich 🥰

Vielleicht hast Du noch nie eine Hypnose gemacht.
Vielleicht fragst Du Dich, ob Du das „kannst“.

Und genau deshalb möchte ich Dir sagen:
Du musst gar nichts mitbringen – außer Deinen Wunsch nach Veränderung.
💫 Keine Erfahrung.
💫 Kein Vorwissen.
💫 Keine perfekte Vorstellung.

Denn:
🤗 In einem Vorgespräch gehen wir alles Schritt für Schritt durch, was wir machen und prüfen, ob sich die Suggestionen für Dich stimmig anfühlen.
🧠 Dein Unterbewusstsein kennt den Weg.
💬 Und ich begleite Dich Schritt für Schritt – wie eine Reiseleiterin durch Deine innere Welt.

Ob mit Bildern, Gefühlen oder einem leisen Wissen –
alles, was in Deiner Hypnose auftaucht, ist genau richtig. Du bist genau richtig.
Und Du darfst jederzeit ehrlich mit mir kommunizieren.

🤍 Lass uns gemeinsam losgehen – für Deine innere Freiheit & echte Veränderung.

📩 Schreib mir für Deine 1:1 Hypnosesession – ganz individuell, ganz Du.

#Hypnose #Transformation #InnererWeg #Hypnosecoaching #Veränderung #SelbstvertrauenStärken #Unterbewusstsein #HypnoseÖsterreich #LSBinAusbildung #OnlineHypnose #InnerWork #FemaleEmpowerment #HigherSelf #Ichgehelos #TanjaPichlmaier #träumeverwirklichen

DA GEHT MEHR!

Ich war immer schon jemand, der gespürt hat: Da geht mehr.
Mehr als nur „funktionieren“. Mehr als nur ein Job, der „okay“ ist.
Und vielleicht spürst auch Du das.

Dann darf ich Dir sagen: Du bist nicht falsch.
Du bist bereit für mehr – und es ist Zeit, Dir das zu erlauben.

💫 Schreib mir „Ready“, wenn Du spürst: Jetzt will ich losgehen.

#grossträumen #esgibtmehr #wachstum #nolimits #träumeverwirklichen #losgehen #veränderung #selbstvertrauen

DA GEHT MEHR.

✨ Mehr Freiheit, mehr Erfolg, mehr Freude, mehr DU.

Vielleicht hast Du Dich schon öfter gefragt, warum Du manchmal das Gefühl hast, nicht wirklich im vollen Umfang zu leben, obwohl Du eigentlich schon einiges erreicht hast.

Das ist kein Zufall!
Es ist Deine Seele, Dein Unterbewusstsein, die Dir sagen, dass Dein Potential noch lange nicht ausgeschöpft ist.

🔥 Groß träumen bedeutet nicht, unrealistisch zu sein – es bedeutet, Dir selbst den Raum zu geben, Deine wahre Größe zu entdecken und zu leben.

Heute ist der perfekte Tag, um mutig zu sein und den ersten Schritt zu gehen.
Was würde passieren, wenn Du endlich auf Dich hörst und groß denkst?

Ich begleite Dich gern auf diesem Weg, damit Du die inneren Blockaden löst und Dein Leben so gestaltest, wie Du es wirklich willst.

Schreib mir "MEHR" für ein Erstgespräch. 🥰

#großträumen #mehrvomleben #selbstvertrauen #coachingfürfrauen #mindsetshift #deinweg

✨ Spürst Du, dass mehr für Dich möglich ist? ✨

Es ist Zeit, den nächsten Schritt zu gehen und die Veränderung zu erleben, die Du Dir wünschst. 💫

In meinem 9-Wochen-Programm begleiten wir Dich auf Deiner Reise zu mehr Selbstvertrauen, Klarheit und einem Leben, das Du wirklich liebst. 🌿

Du bist richtig, wenn Du bereit bist, Deine inneren Blockaden zu lösen, Deine wahre Stärke zu entdecken und Dein eigenes Leben zu leben – Schritt für Schritt, in Deinem Tempo. 💪

Melde Dich für ein unverbindliches Gespräch, um herauszufinden, ob dieses Programm der richtige Weg für Dich ist.

Nächster Start: Herbst 2025 ✨️

Ich freue mich darauf, Dich auf dieser wundervollen Reise zu begleiten! 🌸

#Transformation #Selbstvertrauen #MindsetShift #Veränderung #FrauenPower #AuthentischesLeben #Lebensveränderung #Wachstum

HYPNOSE - MEIN GAMECHANGER.

Als Dipl. Hypnosecoach nutze ich Hypnose für:
🔹 Innere Blockaden lösen
🔹 Selbstwert stärken
🔹 Neue positive Glaubenssätze integrieren
🔹 Verbindung mit Deinem Higher Self & Future Self
🔹 Rückführungen & Progressionen
🔹 Ressourcen für Deinen Weg bewusst verankern
und vieles mehr 😉

Hypnose ist eine tiefwirksame Reise zu Deinem Unterbewusstsein.
Und eine Möglichkeit, neue Entscheidungen zu treffen. 🥰👌

Ich biete:
✨ Einzelsessions für erste Impulse & gezielte Themen
✨ 3er-Bundles für tiefe innere Veränderung (1–2 Themen)
✨ Mein 9-Wochen-Programm für Deine besondere Transformation

Trust me:
Wenn Dein Wille (Bewusstsein) & Dein Glaube (Unterbewusstsein) in dieselbe Richtung schauen, beginnt Deine Veränderung. 💫

#hypnosefürfrauen #blockadenlösen #selbsthypnose #unterbewusstsein #coachingonline #transformation

GROSS TRÄUMEN IST ERLAUBT.

💫 Warum haben wir gelernt, uns klein zu halten?
Warum haben wir verlernt, groß zu träumen?

Ich sag’s Dir ehrlich:
Als Kinder hatten wir keine Limits – alles war in unserer Vorstellung möglich.
Unsere innere Stimme wurde irgendwann übertönt – von der Angst, von Zweifeln, von der Meinung anderer, von dem, was wir auch gelernt haben.

Aber was, wenn Du Dir WIEDER erlaubst, groß zu träumen?
Was, wenn Du Dich erinnerst, wer Du WIRKLICH tief in Dir bist?

🤍 Ich glaube fest daran:
Jeder Mensch hat das Recht auf ein Leben voller Freiheit, Selbstvertrauen und echter Erfüllung.

Und genau dafür bin ich hier. Als Coachin. Hypnosebegleiterin. Cheerleaderin.
Schreib mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Ich bin da. 🥰

#duhastdiesesmher #großträumen #manifestationmagic #coachingcommunity #lebedeinentraum

VOM MUTIG SEIN...

Vielleicht denkst Du: „Die anderen können das alles easy – aber ich nicht.“

Die Wahrheit ist:
Ich war selbst mal die, die dachte, sie ist viel zu "feinfühlig" für die Selbstständigkeit.
Die nur daran dachte, was die anderen von einem halten, wenn man für sich losgeht.
Die dachte, sie ist "anstrengend" für Andere und würde sich "aufbürden" – weil es ihr vom Außen so gesagt wurde.
Die dachte, sie würde nie wirklich was erreichen und schon gar nicht mutig genug sein.
Die die dachte, anders sein ist nicht richtig.

Aber tief in mir, wusste ich irgendwo: So will ich nicht leben.
Ich will leuchten. Ich will wachsen. Ich will ICH sein. Voll und ganz - mit jeder Zelle meines Körpers.

Heute weiß ich, anders sind wir alle.
Nur die einen erkennen es an und machen ihre Superkraft daraus. 🥰💫
Du kannst das auch. 🩷

Heute begleite ich Frauen wie Dich:
🤍 Die bereit sind, alte Muster zu hinterfragen.
🤍 Die wissen, da wartet mehr auf sie.
🤍 Die spüren, dass sie bereit sind – für sich selbst und ihre volle Power.

Und weißt Du was? Du musst nicht perfekt dafür sein, um loszugehen.
Du musst nur bereit sein, kleine Babysteps zu nehmen und das wichtigste: der erste Schritt.

#authentischleben #mutigsein #coachingreise #inneresträumerin #growtoglow

TRAU DICH. GEH FÜR DICH LOS.

Manchmal gibt es tief im Inneren dieses Gefühl, dass hier einfach noch viel mehr für Dich möglich ist:
mehr Leuchten, mehr Leichtigkeit, mehr Sinn, mehr LEBEN.

Aber anstatt wirklich loszugehen, bleibst Du im alten Leben – aus Angst, aus Zweifel, aus alten Schutzmechanismen oder Blockaden wie "Ich bin doch nicht gut genug."
Früher hab ich auch so gedacht – bis ich mich entschieden habe, etwas zu verändern. 🤗

Heute begleite ich Frauen wie Dich, für Dich und Deinen Traum loszugehen:
👉 Wir holen Deine Vision raus aus der Schublade.
👉 Wir lösen blockierende Glaubenssätze (yes, auch mit Hypnose = Gamechanger at it’s best!).
👉 Und wir bauen ein Selbstvertrauen auf, das Dich wirklich trägt.

Du brauchst heute kein Selbstbewusstsein wie ein Superstar.
Du brauchst nur jetzt den Mut, den ersten Schritt zu machen. 💫
Denn dieser verändert ALLES.

🔥 Ich begleite Dich 9 Wochen lang 1:1 auf DEINEM Weg in Dein Strahlen.
Schreib mir "GO" und ich gebe Dir super gerne mehr Infos.

#growtoglow #coachingreise #visionfinden #mehrvomleben #coachingfürfrauen #hypnosecoach #selbstverwirklichung #persönlichkeitsentwicklung

Selbstwert ist nicht laut.
Er ist oft auch still, klar und liebevoll.

Selbstwert zeigt sich oft in Momenten, die gar nicht stark wirken:
✨ Du sprichst aus, was Du wirklich brauchst, was Deine Bedürfnisse sind – auch wenn’s unbequem ist.
✨ Du triffst Entscheidungen für Dich – auch wenn andere es nicht verstehen.
✨ Du erlaubst Dir eine Pause – obwohl Dein Kopf was anderes sagt.

In meiner Arbeit nutze ich Hypnose, um diese innere Stärke im Unterbewusstsein zu verankern –
sodass Du nicht nach Stärke spielst, sondern sie wirklich tief im Inneren

🔁 Sofort-Tipp für Deinen Selbstwert:
Triff heute eine kleine Entscheidung nur für DICH.
Nicht für Erwartungen, nicht für andere – nur für Dein Gefühl.
Und feier’s, auch wenn’s was Kleines ist. 🎉
Selbstwert wächst mit jedem JA zu Dir selbst. 🥰

👉 Mini-Reflexion:
Wann hast Du zuletzt für Dich entschieden – ohne Dich zu rechtfertigen?

#SelbstwertStärken #CoachingImpulse #HypnoseMitTanja #WertvollOhneLeistung #GrowToGlowspürst.

Für Dich und Deine Träume! 🥰

Diese Gedanken sind innere Programme, die Dich beschützen wollen, aber heute nicht mehr benötigt werden.
Sie halten Dich vom Losgehen ab oder blockieren dich.

In der Hypnose geben wir Deinem Unterbewusstsein einen neuen Auftrag, z. B.:
💫 „Es ist sicher, sichtbar zu sein.“
💫 „Ich darf mutig Neues ausprobieren – in meinem Tempo.“
💫 „Von Tag zu Tag fällt es mir immer leichter für mich loszugehen."

Die Folge: Mehr Leichtigkeit, mehr Mut, mehr DU.

✨ Im 9-Wochen-Programm „Grow to Glow“ lösen wir genau diese inneren Blockaden – in Deinem Tempo, mit nachhaltiger Wirkung.
👉 Schreib mir „LOSGEHEN“ per DM für mehr Infos, wenn Du spürst: Jetzt oder nie.
Oder buche Dir direkt dein Erstgespräch!

#Losgehen #BlockadenLösen #GrowToGlow #Unterbewusstsein #Hypnosewirkt #HappyBrunetteVibes #Neuanfang

DEINE INNERE WELT & MANIFESTATION 🔥✨️

Ich LIEBE Manifestation und alles was damit zu tun hat. Ich liebe mein Vision Board, Higher Self Treffen, Mediationen, die mich meinem Ziel näher bringen und arbeite täglich damit. 🥰

Aber oft vergessen wir, dass manchmal noch alte unbewusste Schutzmechanismen oder negative Glaubensmuster in uns wirken, die uns von unserem Ziel abhalten.

Den Anfang kannst du einfach machen, indem du deine Glaubenssätze kennenlernst und dir bewusst machst.
Was glaubst du über dein Ziel, was glaubst du über Geld, was glaubst du über Erfolg, was glaubst du über Partnerschaft, …? An was glaubst du und an was nicht? Diese Fragen sind der Anfang um Dich auch Deinem Ziel näher zu bringen.

Zum Lösen gibt es verschiedene tolle Tools.
Super effizient und mein persönlicher Gamechanger ist natürlich Hypnose. Ich liebe es einfach, weil es einfach sanft auf Dich abgestimmt neue positive Glaubenssätze hinterlegen kann und alte lösen kann. 🔥✨️

Für den Alltag ist ein weiteres großartiges Tool EFT (Emotional Freedom Technique), wo du durch abklopfen verschiedener Meridianpunkte mit Blockaden, negativen Emotionen und Ängsten arbeiten kannst. 💪

Bei meinem 1:1 Programm gehen wir die komplette Reise zusammen an und werden bei 8 Hypnose-Sessions intensiv an dem was du nicht mehr glauben willst und was du glauben willst. I love it. 🥰

Für mehr Infos, schreib mir gerne.

#manifestation #blockadenlösen #transformation #meinprogramm #doitforyougirl

DOS & DON´TS beim COACHING

Coaching ist kein „Mach das so!“, sondern ein Raum, in dem DU im Mittelpunkt stehst – mit allem, was Du bist. 🦋

Es geht darum, Dich persönlich zu begleiten, nicht zu überfahren.
Dein Tempo, Deine Grenzen, Deine Wahrheit. ✨

Wenn Dir jemand sagt, wie Du zu sein hast, oder Dich drängt und bewertet – dann ist das kein Coaching, sondern Übergriffigkeit. 🚫

Du verdienst einen Platz, an dem Du wachsen kannst, ohne Dich klein zu fühlen.
Bist Du bereit, den Raum für Dich zu nehmen? 🔥🌿

#CoachingAufAugenhöhe #GrenzenSetzen #Selbstbestimmung #LifeCoaching #DeinRaumDeinWeg #Empowerment #AuthentischSein

Ich hab nicht angefangen, weil ich keine Angst mehr hatte.
Ich hab TROTZDEM angefangen! 🔥

Viele glauben, dass „die anderen“ so mutig, so furchtlos, so stark sind und sooo selbstsicher...
Aber ganz ehrlich? Ich hab auch schon das ein oder andere Tränchen verdrückt, auch mal gezweifelt, gezögert und mehr.
Und mein Kopf? Auch mal ein riesen großes Fragezeichen.

Und was soll ich dir sagen, das ist doch auch völlig normal.

Ich hab mich dennoch gefragt:
Was, wenn es trotzdem klappt?
Was, wenn das mein Weg ist?

Und deshalb bin ich losgegangen – mit Angst UND Mut.
UND Du darfst das auch. 🥰
Mach heute einen kleinen Schritt für DICH.

🌿 Ich glaub an Dich.

#Mutmacherin #AngstUndMut #Persönlichkeitsentwicklung #SelbstvertrauenStärken #Herzensweg #LosgehenTrotzAngst #MindsetMagic #SelbstliebeJourney #CoachAlltag #RealTalk #HolisticCoaching

Was wäre, wenn du denken würdest, dass du genug bist?

Die meisten Blockaden entstehen einfach nicht, weil Du "falsch" bist. Sondern weil Du gelernt hast, Dich anzupassen.
Dein Unterbewusstsein versucht dich zu schützen.

Bei meinem Coaching unterstütze ich dich Deine wahren Stärken sichtbar zu machen und alte Glaubenssätze aufzudecken.
Und mit der Hypnose können wir zusammen magisches im Unterbewusstsein bewirken.

Ich freue mich auf deine Nachricht!

#coaching #glaubenssätze #selbstwert #hypnosecoaching #persönlichkeitsentwicklung

„Bin ich überhaupt hypnotisierbar?“
Diese Frage bekomme ich sooo oft – und die Antwort lautet fast immer: JA!

Denn Hypnose ist nix Magisches, sondern ein ganz natürlicher Zustand, den Du jeden Tag erlebst.
Beim Lesen, Träumen, Autofahren… ✨

Du willst mehr wissen?
Super, dann schau dich mal durch. 💫

👉 Hast Du Hypnose schon mal ausprobiert oder Fragen dazu?
Lass es mich in den Kommentaren wissen oder schick mir gern eine DM! 😊

#Hypnose #Selbsthypnose #Alltagshypnose #Unterbewusstsein #Mindsetarbeit #Persönlichkeitsentwicklung #MentaleStärke

Du bist genau richtig, so wie du bist. Du bist auf deinem eigenen Weg.

#einfachdu #authentizität #selbstliebe #deinweg #wachstum #veränderung #growth

✨ Veränderung darf leicht sein – wenn Du Dein Unterbewusstsein mit ins Boot holst!

Hypnose ist ein echter Gamechanger, wenn es um nachhaltige Transformation geht.
Warum? Weil sie da ansetzt, wo 95 % Deiner Entscheidungen entstehen: im Unterbewusstsein. 🧠💥

Hier erfährst Du, warum Hypnose so kraftvoll ist – und wie sie Dir helfen kann, Blockaden zu lösen, Muster zu verändern & Deinen Weg neu zu programmieren.

Neugierig?
👉 Swipe dich durch & schreib mir, wenn Du Fragen hast, es selbst erleben möchtest oder buche dir direkt dein Erstgespräch!

#Hypnose #MindsetShift #Transformation #Unterbewusstsein #Mentaltraining #Wachstum #Blockadenlösen

The simple question
✨ Was gibt Dir Energie – und was nimmt sie Dir?

Die meisten von uns funktionieren im Alltag einfach weiter … ohne einen Moment inne zu halten, um zu schauen, was die Menschen, Tätigkeiten und Dinge, mit denen wir uns umgeben, mit uns machen.

Was tut dir WIRKLICH gut?
Und was vielleicht nicht?

Du darfst wählen. Jeden Tag ein Stück mehr. Babysteps verändern alles!

Ich freue mich auf eure Erkenntnisse 🔥🥰

#EnergyCheck #SelfAwareness #MindsetShift #Babysteps #Selbstfürsorge #Selbstbewusstsein

🧚‍♀️ Manifestieren ist mehr als nur wünschen.

Kennst Du das?
Du hast große Träume, visualisierst fleißig… aber irgendwie passiert nichts?

Dann frag Dich ehrlich: Tust Du auch etwas dafür?
Denn das Gesetz der Anziehung braucht DEINE Energie – nicht nur in Gedanken, sondern auch in Taten. 💫

✨ Was ist ein Traum von Dir – und wie gehst Du ihn heute an? Ich freu mich auf Deine Gedanken!

#Manifestation #GesetzderAnziehung #MindsetMagic #MutigLeben #Traumleben #Selbstverwirklichung #JoieDeVivre #Wachstum #EnergieFolgtDerAufmerksamkeit

Whoop Whoop - I LOVE IT.

Oh ich sag dir, meine Werte - ich LIEBE sie.
Und ich versuche sie in allen Bereichen meines Lebens zu integrieren.
Sie machen mir so richtig Freude und helfen mir bei Entscheidungen.

Meine wunderbaren Kernwerte sind:
- Authentizität 🥰
- Freiheit 🌿
- Selbstverwirklichung 🔥

Und bei dir?
Hast du dich schon einmal damit auseinandergesetzt?

#WerteLeben #EchtSein #FreiheitFühlen #Selbstverwirklichung #Mindsetarbeit #Wachstum #Authentizität

✨ Hypnose ist ein echter Gamechanger!

Doch durch z.B. Showhypnosen gibt es nach wie vor Mythen, dass man bei Hypnose willenlos werden könnte oder plötzlich seine Geheimnisse ausplaudert. 🙈
Spoiler: Das stimmt nicht! 🤗

Hier findest du 4 hartnäckige Mythen über Hypnose, welche ich für dich aufdecke.
Denn: Je besser Du verstehst, wie Hypnose wirklich funktioniert, desto leichter fällt es, sich darauf einzulassen und von ihr zu profitieren. 🔥

💫 Hypnose ist ein kraftvolles Tool zur Veränderung – sanft, sicher & super effektiv.
👉 Viel Spaß beim Swipen! 😉

Bei Fragen oder Unklarheiten, kannst du immer auf mich zukommen.
Schreibe mir in die Kommentare oder schicke mir eine DM 💌

#Hypnose #Selbsthypnose #Mindset #Blockadenlösen #Glaubenssätze #Veränderung #Selbstbewusstsein #Wachstum #InnereProzesse

Als Coach, Berater oder Mentor ist es leicht, anderen zu helfen – aber hast Du schon mal darüber nachgedacht, wie wichtig es ist, dass genau diese Personen auch an sich selbst arbeiten?!

"Practice what you preach."
Anderen zu erzählen, sie sollen an sich selbst arbeiten, aber für einen selbst gilt das nicht - kommt einen komisch vor, oder?
Jeder Mensch hat seine Struggles und steht mal an. Um großen Mehrwert zu schaffen, darf man auch selbst hinschauen.

Ich bin sehr dankbar, dass ich bei der Holistischen Life Coaching Ausbildung bei @alexandrachristinabauer und auch jetzt in meiner Lebens- und Sozialberater Ausbildung durch Gruppen- und Einzelselbsterfahrungen und Supervisionen immer die Möglichkeit habe, auch mich selbst professionell begleiten zu lassen.

Ich selbst bin Life Coach, Hypnosecoach und Dipl. Lebens- und Sozialberater in Ausbildung.
(Ich biete keine Psychotherapie an.)

#Coaching #Mentoring #Selbstentwicklung #Wachstum #Authentizität #PersonalGrowth #innerwork

Meine Selbstständigkeit

Hätte mir vor ein paar Jahren jemand gesagt, dass ich eines Tages meine eigene Selbstständigkeit aufbaue, hätte ich wahrscheinlich gezögert. Aber heute weiß ich, dass jeder das Potenzial hat, sein Traumleben zu kreieren.

#Hypnose #Mindset #Selbstbewusstsein #Transformation #InnererWandel #Mindset #Hypnosecoaching #Wachstum #Träume

Auf meinen Vision Board habe ich eine kleine Notiz stehen:

„Try to learn to breathe deeply, really to taste food when you eat, and when you sleep, really to sleep. Try as much as possible to be wholly alive with all your might, and when you laugh, laugh like hell. And when you get angry, get good and angry. Try to be alive. You will be dead soon.“

Manchmal gibt es Momente, wo wir gar nicht richtig leben. Wir springen von einem stressigen Moment zum anderen. Aber genau hier ist es wichtig, sich nochmal zu besinnen und zurück zu den kleinen Momenten zu kommen. Im JETZT zu sein.

Einer meiner Werte ist „Selbstverwirklichung leben“.
Nicht NUR mich selbst zu verwirklichen, sondern aus tiefsten Herzen das Leben mit all meinen Zellen aufzusaugen und auf meine individuelle Art alles zu genießen. Es ist UNSERE SPIELWIESE. Und unsere Lebenszeit ist KOSTBAR:
Also mach was draus und LEBE! 😉

With love,
Tanja

#selbstverwirklichung #liveinthenow #truethat #pinnwand #visionboard #meinweg #innerpeace #deepconversations

HAPPY WOMAN´S DAY ❤️

Sich selbst bewusst zu werden, wie besonders jeder für sich selbst eigentlich ist, ist der Anfang von etwas ganz großem. Liebe dich und liebe dich so, genau wie DU bist. Damit fängt alles an ❤️

#empowerment #selflove #individualität #authentizität #freedom #dubiststark #dubistgrossartig #dubistwundervoll #lovelife #innerpeace #growth

Finding the SWEET SPOT zwischen Gas geben, Komfortzone stretchen und Überforderung. 🥰

Aktuell in meinem Leben:
•⁠ ⁠Ich mache mich mit meinem Business selbstständig 🔥
•⁠ ⁠⁠Mein Mann ist gerade krank und ich versuche ihn (ohne mich voll und ganz anzustecken) wieder gesund zu bekommen 😅
•⁠ ⁠⁠Spagat zwischen Business, aktuellen Job, Familie, Freunden, meinem Wauzi und Selfcare 😂🥰

✨ Was mir persönlich u.A. dabei hilft diesen Sweet Spot zu finden:
- Meditation für meine Innere Ruhe und Ausrichtung
- ⁠Überhaupt meine gesamte Morgenroutine ohne Handy
- ⁠Reflektion und tägliche Check-Ins mit mir, wie es mir geht und ob ich eine Pause benötige
- ⁠Wenn ich in etwas vertieft bin und im Flow, dann kann es sein, dass ich auf Pausen vergesse oder auf was zum Essen. Hier ist es wichtig, achtsam mit mir zu sein und mich ggf. auch mal dazu zu bewegen eine Pause dennoch einzulegen.
- ⁠Grenzen setzen und auch mal Me Time bevorzugen bevor ich ausgehe (Zusatzinfo: Ich ziehe meine Energie stark durch Ruhe, hier ist jeder anders 😉 Bekommst du mehr Energie in Gesellschaft oder in Ruhe? Finde hier am besten deine Balance, die dir gut tut.)
- ⁠Mich zwischendurch wieder auf den Boden holen, dass der Druck, den ich mir mache nur von mir selbst kreiert ist und nicht von außen kommt. Und genau hierbei mir zu erlauben MEIN Tempo zu gehen ohne Hustle und ohne Stress. Wenn manche glauben, dass Selbstständigkeit nur mit „Selbst und Ständig“ funktioniert, dann nur, weil sie nicht daran glauben und es sich nicht erlauben!
- ⁠Wenn ich bemerke, ich komme in einen Gedankenstrudel oder in den Mangel, dann sage ich mir innerlich „Stop“ und versuche mir neue Gedanken zu setzen. Denn unser Mindset ist das A und O - es fängt alles mit unseren Gedanken an. 🧚‍♀️
- ⁠Und noch etwas ganz wichtiges: Mich damit zu verbinden, was mein Warum dahinter ist ❤️

#meinweg #selbstständigkeit #losgehen #struggle #selfcare #grenzensetzen #wachstum #sweetspot #lovemyself #honesty #growth #mindset #leichtigkeit

Trust the vibes you get.
Energy does not lie.

Energie. 💗
Eigentlich ist alles Energie.
Unsichtbar und dennoch da. ✨️

Warst du schon einmal in einen Raum mit anderen Personen nach einem Streit und hast die Anspannung gespürt?
Oder wurdest du schon einmal vom Lachen "angesteckt"?
Energie ist da, egal ob wir dran glauben oder nicht.
An WLan oder Radiowellen glaubst du auch und weißt, dass diese funktionieren.

Nun ist es so: Where your focus goes, energy flows.
Also unsere Energie geht dorthin, worauf wir uns konzentrieren bzw. wem oder was wir unsere Aufmerksamkeit schenken. 🤗

Hast du dir schon einmal überlegt, was dir Energie gibt und was sie dir nimmt? Was lässt dich lebendig fühlen? Was wäre wenn du mehr Aktivitäten in dein Leben integrierst, die dir Energie geben? Oder dich von zu viel schlechten News distanzierst?

Das gleiche gilt für die Menschen in deinem Umkreis. Heben sie deine Energie? Oder dämpfen sie diese hauptsächlich? Gibt es eine Möglichkeit dich abzugrenzen?

Achte mal bewusst darauf, wie du dich in deiner Umgebung und im Alltag fühlst und wohin deine Energie fließt. 🤗

Einen schönen Mindset Monday 🥰

#energy #flow #focus #fokus #selfcare #freiheit #seiduselbst #authentizität #deineenergie #vibe #selbstliebe

Honesty before sugar coated bullshit.
LOSGEHEN.

Ihr Lieben, ich sag es euch, das ist immer schon einer meiner größten Struggles. 😅
Ich bin eine mega Planerin, manchmal verliere ich mich in meinen Gedanken, ich habe eine unglaubliche Vorstellungskraft und weiß, was ich in die Welt bringen will. ABER das Losgehen ist für mich immer schon ein Schritt raus aus meiner Komfortzone gewesen, der echt groß für mich ist.

Was hilft?
Einfach machen und langsam die Komfortzone stretchen. Ich bin ein Fan von Babysteps in die richtige Richtung.
Sehen wir doch lieber diese Welt als unseren Spielplatz um unsere TRÄUME in die Welt zu bringen.

UND DABEI dürfen wir sanft mit uns sein. Wir dürfen feinfühlig sein und uns die Zeit geben, die es braucht.
Nur weil der ein oder andere das in einen Eiltempo macht, muss das nicht unser Tempo sein.
Reflektieren, hineinfühlen, auf die eigenen Bedürfnisse achten, Auszeiten einplanen, und dennoch einfach weitergehen.

I love it. Meine Ideen werden langsam - ganz langsam, aber doch - Realität.
Und es wird großartig. 🔥🥰

#lovemylife #freedom #growth #wachstum #meinereise #individuell

So simple at it is. Sooo beautiful it is.

Ich sag´s euch, ich bin ein absoluter Fan von JEDEM Sonnenuntergang. Als wir noch in Fuschl gewohnt haben, habe ich jeden Tag einen angesehen und vor mich hingeträumt. Zugespamt von Insta habe ich natürlich auch Erwartungen an die Sonnenuntergänge in Sri Lanka gehabt und soooo sehr gehofft einen schönen zu sehen, wo der Himmel tief rot ist. Doch „nö“ - sollte mir nicht gegönnt sein. Auch fein, dann wo anders zu einem anderen wunderbaren Zeitpunkt.
UND dann im Flugzeug, ich sag euch… Ich hab innerlich gesungen „Jede Zelle meines Körpers ist glücklich…“ haha, ein TRAUM!

#einfachich #honesty #tuesdaytalk #universum #richtigerzeitpunkt #einfachschön #sonnenuntergänge #selbstliebe #glück

Unser Leben ist eine Aneinanderreihung von unterschiedlichen Tagen. Jeder Tag ist ein kleines Leben.

Und heute - heute in diesem kleinen Leben ist doch echt ein richtig guter Zeitpunkt "ich" zu sein. Ohne Ausnahme, ohne Limitierung, ohne darüber nachzudenken, was andere von mir halten könnten, einfach nur ich mit all meinen Facetten, mit meinem breiten Grinsen und meiner Einzigartigkeit.

Und morgen, morgen ist ein neuer Tag - ein neues Leben. Vielleicht wird es ein guter Tag, vielleicht nicht so gut, aber ich entscheide. Ich entscheide, was ich aus meinem Leben mache und wer ich morgen sein will. Und ich entscheide, worauf ich meinen Fokus lenke.

Ich erschaffe mir meine Realität.

#manifestation #freiheit
#seiduselbst
#entscheide #wachstum #freedom #thatsme #authentizität #ichliebedasleben #rockit #growtoglow

Oft lassen wir uns durch unsere eigenen Limitierungen im Innen und Außen so begrenzen, dass wir gar nicht erst groß denken und träumen.

Sätze wie "Das klappt sowieso nicht." oder "Das kann ich doch gar nicht." können aufploppen.

Doch was ist wenn doch? 🔥
Was wäre, wenn du wüßtest es klappt? ✨️
Was wäre wenn du es schaffst? 🌸
Wie würdest du dich fühlen? Wer wärst du? 🤗

#zukunftsich #freiheit #seiduselbst #authentizität #nolimits #einfachschön #process #freedom #berufung #selbstbestimmung #wachstum

Groß Träumen - ohhh I LOVE IT! 🧚‍♀️🔥🎉

Hast du dir schon einmal erlaubt richtig - ich meine so richtig richtig - groß zu träumen?
Also wirklich, wenn alles alles möglich wäre?

Ich glaube, alles entsteht zweimal, zuerst in unserem Kopf und dann in unserer "greifbaren" Realität.

Der erste Schritt ist sich mal zu fragen, was würde ich denn machen, wenn alles möglich wäre ohne Einschränkung?
Wer würde ich sein? Wie würde ich mich fühlen?

Kommt bei dir auch ein Bauchkribbeln auf?! 🥰🤗

Oft sind die einzigen Grenzen in unserem Kopf.
Von uns selbst kreiert, von unserem Außen oder dem mit dem wir unseren Geist füttern und was wir komsumieren.
Lasse diese einfach mal los und spüre was möglich ist.

#freiheit #selbstliebe #authentizität #seiduselbst #grossträumen #grossdenken #manifestation #bigdreams #reality #grenzensprengen

Komfortzone stretchen 🔥

Auch wenn ich an Höhe gewohnt bin durch das Klettern und ausgesetzte Wandern, hat mich diese Erfahrung nochmal anders berührt. Auf x Meter Höhe, enge Wege, tosender Wind und keine Absicherung. Für manche kein Problem, aber in mir kam doch Angst auf. Das zu bemerken und sich dem in dem Moment bewusst zu werden war der erste Moment, der mir gezeigt hat wie ich mich zu früher verändert habe. Meine Atmung zu regulieren, den Fokus zu ändern (weg von der Angst auf die grandiose Aussicht) und versuchen mich in den Moment hinein zu entspannen. Das hat gut funktioniert bis auf dem engen Wege jemand bei mir vorbeigehen wollte. 😅 Und dann mir innerlich sagen zu können: Egal, hast du den Process im Vergleich zu früher bemerkt?! Das ist doch genial. Mutig einfach mal machen - was für mich als doch verkopfter Mensch manchmal schwieriger ist als gedacht. Und stolz drauf sein. Einfach mal stolz drauf sein. 🎉

#wachstum #process #freiheit #komfortzone #einfachschön #view #natur #seiduselbst #honestybeforesugarcoatetbullshit #thatsme

Moments like this. 🔥💫🥰

Wir sind am entdecken. Spazieren den unendlich schönen und einsamen Strand entlang zu einem kleinen Restaurant und bekommen diese Drinks mit sooo viel Liebe vom Chef zubereitet. Meeresrauschen. Die letzten Sonnenstrahlen des Tages.

Einfach mal alles loslassen und im Moment sein. Love it.
Ich weiß, dass Träume wahr werden können, wenn man daran glaubt.
An was glaubst du? 🥰

#einfachschön #strandnurfüruns #freiheit #beachvibes #lovelife #Iamheretoenjoymylife #einfachgeil #joiedevivre #erdung #natur #beach #srilanka

2023 auf 2024 bin ich aus dem Unternehmen, welches ich gemeinsam mit meinem Partner aufgebaut habe, ausgetreten und habe alles übergeben.

Dieses Jahr 2024 habe ich für mich gebraucht um auf meine eigenen Bedürfnisse zu achten, mehr in mein Leben zu integrieren, was mir persönlich wichtig ist mit ganz vielen Quality Time Momenten und meiner eigenen Reise zurück zu mir. Dieses Jahr war für noch viel mehr Klarheit, wo ich hin möchte.

2024 auf 2025 - heute spüre ich schon so eine Power in mir und so eine unglaubliche Motivation loszugehen. Angst ist auch mit dabei, weil viele Dinge außerhalb meiner Komfortzone liegen, aber ich habe mich entschieden mutig zu sein und loszugehen. Denn Mut ist eine Entscheidung.

Wer mich kennt, weiß, dass ich ein Fan von Zitaten bin 🔥

Zum Jahresabschluss somit noch ein paar weise Worte von vor langer Zeit:

„Das Geheimnis des Glücks ist die Freiheit, das Geheimnis der Freiheit aber ist der Mut.“
(Thukydides, griechischer Historiker, um 460 v. Chr. – um 396 v. Chr.)

„Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen.“
(Konfuzius, chinesischer Philosoph, vermutlich 551 v. Chr. – 479 v. Chr.)

„Wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“
(Laozi, chinesischer Philosoph, lebte im 6. Jahrhundert v. Chr.)

Somit wünsche ich euch allen von Herzen für das neue Jahr 2025 Mut loszugehen für euch und eure Träume und all eure Wünsche. 🎉💫🧚
Babysteps reichen - denn jeder Schritt, egal wie klein, ist ein Schritt für dich.

WACHSTUM
PROGRESS
MEIN WEG
LET´S ROCK THIS
LOVE LIFE
MUTIG SEIN
BABYSTEPS

LOSGEHEN 🧚

Es gab viele Momente dieses Jahr, die mich wirklich emotional berührt haben.
Einer davon war, wo ich die Entscheidung für mich getroffen habe, endlich für mein Warum loszugehen.

Ich schaue extrem gerne über den Tellerrand und tobe mich in kreativen Ideen aus.
Ich glaube an das gute im Menschen und kann hier schon einmal mit dem ein oder anderen Pessimisten oder Realisten anecken. 😉
Ich bin diejenige, die die Welt gerne auch mal wie ein weißes Blatt sieht und aufzeigen will, dass doch soooo viel mehr möglich ist, als manche glauben.
Ich bin feinfühlig und empathisch.
Ich bin soooo f*#*! begeisterungsfähig wenn mir etwas taugt. 🌈🐉✨
Ich liebe dieses Leben, ich liebe meine Träume und ich weiß, dass ich noch so viel bewegen werde.

Ich glaube an mich und ich glaube daran, dass ich mit meinem Losgehen meinem Warum immer näher komme. 🥰✨
Ich möchte Menschen helfen in ihre Eigenverantwortung zu kommen und mutig für sie loszugehen um ihren Träumen näher zu kommen.
Wir vergeuden sooo viel Zeit in unserem Leben mit Dingen, die uns nichts bedeuten. Unsere Lebenszeit ist kostbar.
Ich bin dafür, dass wir ALLE größer denken und träumen sollten!
Schluss mit dem Leben auf der Wartebank 🔥

Dafür gehe ich los, für dich & für mich. 🥰
2025 wird grandios!

JAHRESWECHSEL
RAUHNÄCHTE
NEUJAHR
VERTRAUEN
TRÄUME

Ich wünsche euch allen wunderbare Weihnachten, frohe Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Genieß die Ruhe zu den Rauhnächten auch neben den Feiern und achte gut auf dich!

"Wenn du immer versuchst normal zu sein, wirst du niemals wissen, wie unglaublich du sein kannst."
- Maya Angelou

🥰❄️🎉💫

WEIHNACHTEN
XMAS
NEUJAHR
RAUHNÄCHTE
CELEBRATION
NEWYEAR

2024.
Ein spannendes und aufregendes Jahr 😅

Das erste Jahr nachdem ich meine vorherige Selbstständigkeit übergeben habe,
ein Jahr für meine Reise zurück zu mir und auf meinen Weg,
die erste Reise Solo alleine als Frau nach über 6 Jahren,
mein erstes Woman´s Retreat von der wunderbaren @silvia.gee
Steine am Weg zu meiner Selbstständigkeit, die ich nach und nach aus dem Weg räume,
viele wichtige Entscheidungen für mich und meine Zukunft.
Sowie die wunderbare Ausbildung zum Life Coach bei @alexandrachristinabauer
Meine Hochzeit mit meinem wunderbaren Mann und die Flittertage nach Paris, ich sag nur Foodie Himmel.
Die OP von unserem kleinen Wauzi und die Dankbarkeit, dass sie jetzt schon wieder durch den Schnee hüpfen kann.
Und vieles mehr… ❤️

Jetzt?!
Weihnachten, die Feiertage, Silvester und die Rauhnächte genießen! 🎉💫🔥

Und dann?!
Looking forward to 2025 🎉💪🥰
We will rock it.

JAHRESRÜCKBLICK
AWESOME
CHALLENGING
PROUD
WACHSTUM
NEW CHAPTER in different ways

Mein Motto "Joie de Vivre"

Seit Ewigkeiten kann ich mich mit diesem Motto zu 100% identifizieren.

Der französische Ausspruch für das Glück im Leben und besonders dieses in den kleinen Momenten im Leben zu finden. Ehrlich. Aufrichtig. Authentisch. 🤗🥰
Einfach hinschauen, was da ist.

Heimfahrt. Dieser Ausblick. Innehalten. Den Moment im Herzen aufnehmen und das Glück spüren. Einfach diesen Moment für mich genießen. Und einen Augenblick noch die Sonne ins Gesicht scheinen lassen.
Love it!

MENTAL JOURNEY
JOIE DE VIVRE
GLÜCK
LIEBE ZUM LEBEN
BEGEISTERUNG
JEDER MOMENT IST WERTVOLL

#selbstliebe #freudeamleben #joiedevivre #mentalhealth #gedanken #begeisterung #loveit #thatsme

Mach die Augen auf, Kleines, und schau hin. 🥰

Ich glaube, eine meiner wertvollsten Eigenschaften, war schon immer meine absolute Begeisterung für so (fast) alles 😉

Paris, 22°C, 25.000 Schritte - weil man zu Fuß eine Stadt am besten erkundet, Sonne, ein Besuch beim Marché de Bastille hat uns viele leckere Snacks beschert, wir sitzen auf einer Parkbank beim Square de Vert-Galant auf der Spitze der kleinen Insel in mitten der Seine, Essen, Genießen den Tag, bringen das Verpackungspapier zum Müll und ich finde eine lose abgetrennte Blume am Boden, Mitgenommen und sooo gefreut über dieses kleine wunderschöne Stück Natur, welche Farben sag ich euch, eine Kunst für sich, für die kleinen Dinge dankbar sein, für diesen Tag, für diese Momente, für die Natur, für mich, für dich, Joie de Vivre durch und durch …

Und wenn du hinschaust? Was entdeckst du für kleine Wunder?

Ich kann nur sagen, ich liebe es.
Die Details, die dieses Leben so wundervoll macht.
Es ist unser FOKUS, der ALLES verändern kann. 🧐😉

Herzliche Grüße,
Tanja

#paris #eingeilertag #dankbarkeit #glücksmomente #joiedevivre

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